Jesli chodzi o gainera to ten z Olimpa MCT dobry ale ja bym polecil Mass XXL z Treca 4.8 kg :)
moim skromnym zdaniem.... myśle że napewno gainer np magnum 8000(poszło mi po nim samym 3,5 kg lub mass xxl(też jakieś 3 kg) pewnie kreatyne(najlepiej jabłczan tcm) glutamine i bcaa i jakieś białko no i zpewnością dieta bo bez niej ani rusz
Sorki pomylilem literki poprostu z zapędu. Miało być gainer z kreatyną.. Mam gainer mass xxl 2,5kg i kreatyne olimp 300kaps
dostaniesz 10 odpowiedzi z tym ze powinna byc dieta 5-ciu cie odesle do dzialu odzywianie a ja ci powiem....kup se mass xxl jak najwiecej albo jakis gain bolic do tego carbo i sie sprobuj zalac ;p wpieprzaj gainera jakies 150-200g dziennie a carbo przed i po treningu. 300zl styknie na dosc duzo tego....
Ja bym bral mass xxl Kreatyne możesz zawsze dokupić 500g za 30zl Na cykl ci starczy
Mi bardzo pomógł MASS XXL z Trec'a :)
MAss xxl, a białko kup lepsze niż sojowe.
jadlem mass xxl i byl spoko, w smaku tez ;-) co do bialka - weź forumowe wpc :-)
mam gainera mass xxl treca, pogóbiłem sie juz z tym wszytskim czyli po treningu 4 kapsy + carbo i za pol godziny gainer, tak??
Witam. Tak jak kolega wyzej napisal podstawa to dobrze ulozona dieta a jesli chodzi o wzbogacenie suplementami to moze byc gainer pomiedzy posilkami np mass xxl oczywiscie kreatyna np cm3 okolotreningowo aminokwasy bcaa oraz potreningowo max carb pozdrawiam
jakiś gainer w pracy np.mass xxl porcja 80-100g 1-2 porcje jak jest potrzeba do tego kreatyna - mono/cm3 zma przed snem na regenerację i dobry sen tak to widzę
proponuje: Trec Mass XXL, jestem z niego zadowolony.
MASS XXL: B:20g W: 72-77 Odpada. ( Skłaniam się bliżej 60g, niż 70g )
mass xxl, mutant, uym, mechinman 30, gainerator, vitalmax 2
bez analizowania: albo Mass XXL albo Optimum.
o ja ******le !! to po co robić cykl powiedzmy z samego TT !! niema bata zeby to cośdało !! w suple trzeba mcno zainwestowaćby miećznaczace sie przyrosty!! wcale niewypisałem wszystkiego co sie znajdzie na półce z odżywkami!! podstawa suplementacji jest uzupełnienie diety (tu gainerki, białeczka, carbo) oraz jakies środki (nazwijmy to [...]
A może coś innego w podobnej cenie? mass xxl z podobnych
Pierwszy cykl 100 mety+mass xxl;)ja j**ie heh}:-( Zmieniony przez - MUSCLE w dniu 2012-12-11 15:46:38
Mówisz, że jesz wszystko i tu jest błąd ! Jedz to co jest ci potrzebne, bo jeżeli chcesz tłuszcz to po co serwatka w proszku, lepiej kup smalec i się opychaj . Jeżeli jesteś hardgainerem a tego nie można jeszcze stwierdzić bo nie ułożyłeś sobie konkretnej diety to wtedy musisz spożywać od groma węgli. Czym wolniejszą masz przemianę materii tym [...]
najpierw troszeczke poćwicz, ułóż sobie dietke i zapodaj sobie MASS XXL jesli niemasz oczywiści probemów z przemianą materji
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
